16 podcasts sobre pensamiento positivo y motivación

A todos nos vendría bien llevarme un poco de vez en cuando. Ya sea que esté luchando con la falta de motivación, enfrentando problemas de salud mental o simplemente no se sienta inspirado en su carrera, hay muchas razones por las que es posible que desee disfrutar de algún contenido para sentirse bien en ocasiones.

Continúe con estas secciones:

Considere estos podcasts positivos cuando lleguen estos tiempos. Cubren una amplia gama de temas, que incluyen asesoramiento profesional, salud mental y espiritualidad. La información y las historias que ofrecen te darán una nueva perspectiva sobre situaciones y emociones difíciles, haciendo que el proceso de cambiar tu vida sea mucho más fácil de lo que piensas.

Los mejores podcasts de conciencia o pensamiento positivo

El enfoque de nuestra cultura en el pensamiento positivo y la conciencia no es solo una moda pasajera. Las investigaciones muestran constantemente que cambiar su forma de pensar puede ayudarlo a mejorar su vida. Estos podcasts te enseñarán cómo hacerlo:

1. Proyecto Good Life

Proyecto Good Life es un recurso general muy inspirador si recién está comenzando a explorar podcasts positivos. Con entrevistas para todos, desde médicos hasta poetas, cada episodio ofrece historias y consejos sobre el valor transformador del pensamiento positivo.

Muchos episodios también abarcan positividad a la muerte, recordando a los oyentes que enfrentar la inevitabilidad de la muerte puede motivarnos a vivir una buena vida ahora.

2. Conversaciones de SuperSoul de Oprah

Pocas personas entienden el tema del pensamiento positivo tan a fondo como Oprah. Entonces, probablemente no sea sorprendente que ella lo haga. Conversaciones de SuperSoul es uno de los mejores podcasts positivos que existen.

Al entrevistar a los principales expertos en numerosos campos, Oprah analiza vivir la vida al máximo, cruzando los elementos del tuyo lista de deseosy muchos otros temas relacionados, todos en su característico estilo cálido y compasivo.

3. Más feliz

¡Está todo ahí en el nombre! Como autor de El proyecto Happiness, la presentadora Gretchen Rubin sabe un par de cosas sobre el pensamiento positivo. Su podcast agrega a las lecciones que ofrecen sus libros, brindando a los oyentes consejos que pueden usar para disfrutar de una mayor felicidad de manera constante.

Afortunadamente, Rubin no tiene miedo de compartir datos personales cuando tiene sentido. Esto agrega una capa de emoción genuina al podcast que otros carecen.

4. 10 por ciento más feliz

Dan Harris es el coanfitrión de dos programas importantes de ABC. Cuando sufrió un ataque de pánico en el aire, se dio cuenta de que necesitaba lidiar con su estrés y ansiedad. Harris descubrió que practicar la meditación de atención plena lo ayuda a mantenerse calmado, concentrado y (como sugiere el título del podcast) un poco más feliz de lo que era antes de descubrir la conciencia. 10 por ciento más feliz explore el tema con más detalle.

Además de ofrecer consejos sobre la atención plena, a menudo cubre investigaciones científicas que confirman que practicar la atención plena de forma regular puede producir cambios físicos positivos en el cerebro. Esto lo hace especialmente valioso para cualquiera que intente comprender mejor exactamente por qué la atención plena es tan efectiva.

Consejo: Reúnase virtualmente en la celebración organizada por GatheringUs.

Los mejores podcasts positivos para la salud física y mental

Los podcasts a menudo pueden compartir información práctica muy útil. Esto es ciertamente cierto si desea mejorar su salud física o mental. Los consejos que se ofrecen en dichos podcasts pueden ayudarlo a comprender mejor cómo realizar esos cambios en su vida. Los podcasts específicos de salud y bienestar que vale la pena revisar incluyen:

5. El cerebro abrumado

Mejorar su salud mental puede parecer intimidante. Es difícil hacer cambios emocionales y mentales duraderos cuando los pensamientos, las emociones y los impulsos constantes te bombardean todos los días.

El cerebro abrumado es un podcast útil para cualquiera que se sienta así. Sus episodios brindan a los oyentes estrategias efectivas para mejorar su inteligencia emocional, corregir patrones de comportamiento que los frenan, aumentar su autoestima y más. El enfoque principal del podcast es cualquier persona que tenga dificultades para mejorar su salud mental porque está constantemente abrumada por otras preocupaciones y pensamientos.

6. Salud TEDTalks

La Salud TEDTalks El podcast presenta versiones de audio de TED Talks seleccionadas que abordan problemas de salud y bienestar.

Los episodios individuales abordan una serie de temas específicos, que van desde consejos dietéticos básicos hasta información sobre avances innovadores en tecnología médica. Como siempre, las personas que aparecen en cada episodio son expertas en sus campos.

7. Salud óptima todos los días

¿Quieres mejorar tu salud a través de la nutrición? ¿Quiere hacer ejercicio, pero no encuentra la motivación para empezar?

Salud óptima todos los días Aborda todos estos temas y muchos más (¡ya hay casi mil episodios!), lo que lo convierte en un podcast positivo ideal para cualquier persona interesada en aprender más sobre el bienestar físico. Es esencialmente un blog de salud en un formato de audio conveniente.

8. Piedra de tropiezo

Piedra de tropiezo es un podcast único. Cada episodio presenta a un invitado hablando sobre un desafío de la vida que muchos enfrentan, como el estrés o la ansiedad.

Sin embargo, los invitados también explican cómo centrarse en el ejercicio y el bienestar físico les ayuda a afrontar estos desafíos. Escucharlo le proporcionará valiosas lecciones sobre cómo mejorar su salud mental y física.

Los mejores podcasts positivos para la motivación, la inspiración y la construcción.

Aumentar su motivación y proporcionar inspiración es uno de los beneficios más valiosos que puede ofrecer un podcast. Ya sea que esté buscando motivación para comenzar un negocio, perder peso o cambiar su estilo de vida, estos podcasts lo ayudarán a:

9. El mentor de la mentalidad

¿Por qué parece que algunas personas pueden mantener sentimientos de motivación a lo largo de sus vidas, mientras que otras luchan con períodos frecuentes de baja motivación? La mentalidad adecuada es a menudo un factor crucial.

Si cambia la forma en que piensa sobre sí mismo y sus experiencias de forma permanente, puede mantenerse motivado. El mentor de la mentalidad ofrece lecciones sobre cómo hacer esto.

También explora con frecuencia modos de pensar específicos que frenan a las personas. Por ejemplo, un episodio ofrece sugerencias para reducir el diálogo interno negativo. Otro explica cómo dejar de pensar en ti mismo como débil o roto. Otro explora estrategias para dejar de lado los problemas de control.

Independientemente del tipo de mentalidad que le impida alcanzar sus objetivos, es muy probable que encuentre un episodio de este podcast que lo aborde.

10. El espectáculo de James Altucher

El espectáculo de James AltucherLa introducción lo describe como "no su podcast corporativo normal". Ésta es una evaluación justa. El emprendedor en serie, inversionista multimillonario y autor de best-sellers James Altucher no solo cubre temas prácticos de negocios (aunque los episodios también incluyen mucho de este contenido).

A menudo habla con artistas, intérpretes y atletas, profundizando en cómo el desarrollo personal y el desarrollo profesional van de la mano. El resultado es una combinación única de historias personales y consejos comerciales prácticos.

11. Inspire Nation

Algunos podcasts positivos se centran en temas específicos, como consejos profesionales. Inspire Nation es diferente.

Explore la salud, la espiritualidad, las relaciones, el desarrollo personal y más, sirviendo como un recurso general ideal para cualquier persona que necesite un poco de motivación adicional.

12. El podcast de Tony Robbins

Pocos oradores motivacionales cuentan con calificaciones que igualen a las de Tony Robbins. Durante las últimas décadas, ha ayudado a todos, desde la gente común hasta los líderes mundiales, a mejorar sus vidas de muchas maneras.

El podcast de Tony Robbins tiene numerosas lecciones de su libros que cambian tu vida y programas, que cubren temas como la administración del dinero, el éxito profesional y las relaciones.

13. Pequeños saltos, grandes cambios

Las personas a menudo carecen de la motivación para perseguir sus objetivos porque creen que necesitan tomar medidas masivas para realizar grandes cambios en sus vidas.

Sin embargo, la verdad es que cambiar sustancialmente tu vida en realidad tiende a implicar muchos pequeños pasos en el camino. Pequeños saltos, grandes cambios ofrece inspiración al explorar cómo los pequeños cambios de comportamiento pueden, con el tiempo, conducir a un estilo de vida notablemente mejor.

14. Alfiler

Hay muchas razones por las que algunas personas luchan por lograr sus objetivos profesionales. Uno de los más comunes es que ya se sienten estancados en una carrera. No tienen la motivación para moverse a un nuevo campo o ascender en la escalera corporativa porque no saben cómo hacerlo.

Si te suena familiar, Alfiler es el podcast para ti. La anfitriona y ex entrenadora profesional Jenny Blake ofrece consejos expertos sobre cómo salir de la rutina profesional.

15. La ciencia del éxito

Como el nombre sugiere, La ciencia del éxito explora el tema del éxito desde una perspectiva científica.

Los invitados basan sus lecciones en una comprensión genuina de temas que van desde cómo aumentar la productividad hasta cómo mejorar la memoria. Es un podcast ideal para cualquiera que quiera consejos de éxito respaldados por investigaciones.

dieciséis. El show de Tim Ferriss

Tim Ferriss es el autor más vendido de La semana laboral de 4 horas, que anima a los lectores a seguir el estilo de vida de sus sueños mediante la creación de flujos pasivos de ingresos que pagan sus facturas con un esfuerzo mínimo. Aquellos que logran esto a menudo pueden justificar dejar sus trabajos diarios para pasar sus vidas construyendo el negocio de sus sueños, persiguiendo sus pasatiempos y más.

El show de Tim Ferriss toca temas similares, ofreciendo consejos de los mejores artistas en una amplia gama de campos. Sus conocimientos pueden ayudarlo a comprender mejor cómo ser más productivo y darse cuenta de su perspectiva de la vida.

Podcasts positivos para cambiar tu vida

Los podcasts positivos le enseñan cómo mejorar su vida en un formato conveniente y divertido. Considere estas opciones si está buscando podcasts que lo ayuden a hacer realidad sus sueños.

Si busca más información sobre cambios positivos, lea nuestras guías sobre sitios web positivos y libros de pensamiento positivo.

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